Opskrifter & inspiration

Lasagne

Amagermad med æggesalat

Svensk pølseret

Mørbradgryde

Stegte ris med soya, kylling og broccoli

Spicy kyllingedeller med grønt

Majsgrød - babys første grød

Porrer med tomat vinaigrette

Chili con carne

Drengerøvsgryde

Jordskokkerisotto

Tunsalat

Cremet pasta med hakket grønt

Bagt spidskål med teriyaki glaze

Koreansk inspireret marinerede æg, ris og sesam

Salat med varmrøget peberlaks

Æggekage med kartofler og broccoli

Salat med mozzarella og serranoskinke

Kyllingenudelret med peanuts

Gratineret pastapenne med skinketern

Gratineret tortellini med hakket kylling og ost

Laks med bagte rodfrugter og citronsauce

Pastasalat med avocadocreme, kalkunbacon og grønt

Cremet pasta med ærter, rucola og ristede hasselnødder

Kullerloins i fajitasauce med ris, creme fraiche og tortillachips

Ramensuppe med pak choi

Kartoffelsuppe med porre og blomkål. Hertil pestohorn

Fyldig bulgursalat med kylling. Hertil paprikadressing

Tuna melt sandwich med gnavergrønt

Asiatiske frikadeller med ris og mangosalat

Cremet pasta med mascarpone og spinat

Kyllingelår med ovnbagte kartofler og bønner. Hertil svampesovs

Lækre kyllingespyd serveret med chunky kartofler, salsa og aioli

Wraps med falafler, grønt, hummus og pestodressing

Hjemmelavede majstortillas med stegt fiskefars, grønt og dressing

Boller i karry toppet med peanuts, edamame og æble - til to dage

Grillede madbrød med hjemmelavet skinkesalat og gnavergrønt

Lun kartoffelsalat med røget laks, grønt og cremet dilddressing

Kyllingegryde med ris

Huevos Rancheros med bagte æg

Broccoli crudités med balsamico glace

Hjertesalat med balsamicodressing

Forårsløg med spicy creme fraiche

Bagt hokkaido med balsamico glace

Rødbeder med dukkah

Majs med smør og tomatvinaigrette

Squash med BBQ

Farvede beder med teriyaki

Pastinakker med tomatvinaigrette

Jordskokker med det hemmelige krydderimix

Avocado med barbeque sauce

Karamelliseret skalotteløg med panch phoron

Majs ribs med BBQ sauce

Stegte svampe med balsamico glace

Bagt spidskål med teriyaki glaze

Gulerødder med hoisin

Lune radiser med teriyaki

Avokado og tomatvinaigrette

Gulerødder stegt med barbecue

Champignon med tomatvinaigrette

Glutenfri tortilla med and og gomadressing

Græskarsuppe

Gratineret pastapenne med skinketern

Minestronesuppe med bønner og ristet brød

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Glutenfri kartoffel-porresuppe

Salat Lyonnaise

Pokebowl med spicy gris

Helstegt blomkål med et asiatisk twist

Oksekødsgryde

Æggekage med kartofler og broccoli

Grillet madbrød med falafler & bønnecreme

Tunsalat

Vegansk pasta bolognese

Kyllingeinderfilet i wrap med guacamole

Grillet romainesalat med kylling og parmesan

Kødboller med sorte bønner, tomat & ris

Salat med varmrøget peberlaks

Vegetarisk pølseret

Pandekylling

Krydret hakkebøf med bløde løg, grovmos og råmarinerede rødbeder

Minestronesuppe med bønner og ristet brød

Kylling i tarteletter - Diabetesforeningens version

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Salat Lyonnaise

Oksekødsgryde

Tunsalat

Krydrede kødboller og bulgursalat

Helstegt mørbrad i baconsvøb - Diabetesforeningens version

Mørbradgryde - Diabetesforeningens version

Salat med varmrøget peberlaks

Pandekylling

Wraps med laks og grøn hummus

Boller i karry - Diabetesforeningens version

Grøn wok med nudler

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Tomatsalat

Krydret tomatsuppe med kidneybønner og basilikumolie

Hytteost-dip med urter

Kyllingesuppe

Græskarsuppe

Minestronesuppe med bønner og ristet brød

Dahl

Chili sin carne

Helstegt blomkål med et asiatisk twist

Vegansk Shepherd's Pie

Vegansk pasta bolognese

Vegetarisk pølseret

Vegetariske ciabattabrød med falafel og cremet yoghurt

Salat med bagte tomater

Cremet thaisuppe med kokosmælk og karry

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Pesto wrap med linser og nordisk slaw

Tomatsalat

Risotto med svampe

Rødbede- og peberrodssalat

Krydret tomatsuppe med kidneybønner og basilikumolie

Vegansk tærte med svampe og spinat

Gulerods-/sellerisuppe

Bønnesalat med quinoa & kikærtecreme

Gratineret pastapenne med skinketern

Krydret hakkebøf med bløde løg, grovmos og råmarinerede rødbeder

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Kebabpita med hummus og syltede rødløg

Chili sin carne

Kylling i tarteletter

Æggekage med kartofler og broccoli

Grillet madbrød med falafler & bønnecreme

Krydrede kødboller og bulgursalat

Vegansk pasta bolognese

Kyllingeinderfilet i wrap med guacamole

Kyllingefrikadeller

Pandekylling

Wraps med laks og grøn hummus

Pizza med mascarpone

Kebabpita med grillede grøntsager

Kyllingekødboller i krydret tomatsauce

Burger med bacon og bacon-mayo

Grøn wok med nudler

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Glutenfri tortilla med and og gomadressing

Græskarsuppe

Gratineret pastapenne med skinketern

Krydret hakkebøf med bløde løg, grovmos og råmarinerede rødbeder

Minestronesuppe med bønner og ristet brød

Paneret krondyr med smørsauce og kartofler

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Glutenfri chili con carne

Dansk mørbrad med pebersauce og aspargeskartofler

Glutenfri kartoffel-porresuppe

Dahl

Kebabpita med hummus og syltede rødløg

Hokkaidosuppe med bacon

Salat Lyonnaise

Hamburgerryg med klassisk grønlangkål

Andebryst med appelsinsmør og grillet majs

Pokebowl med spicy gris

Chili sin carne

Helstegt blomkål med et asiatisk twist

Rugmelsstegt havkat med blomkål i karrycreme