Opskrifter & inspiration

Grillpølser med små kartofler og coleslaw

Kartoffelsuppe med ristede champignoner og rugbrødscroutoner

Vietnamesisk bahn mi med marineret svinekød og syltede peberfrugter

BBQ wings med nye kartofler, aioli og grillet salat

Frisk pasta med grov tomatsovs og spejlæg

Fyldig rejesalat med madbrød

Kamben med grillede grøntsager og nye kartofler vendt i urtedressing

Kebabpita med grillede grøntsager

Ris a la mande med kirsebærsauce

Banankage

Vegetariske ciabattabrød med falafel og cremet yoghurt

Grillet havkat i folie

Østers med bacon, krydderurtesalat og granatæble

Cheesecake med bær

Koldhævede speltboller

Vegansk burger med grønkålssalat

Æbler i gele

Salat med varmrøget peberlaks

Hel kylling med timian og honning

Glutenfri påskecupcakes

Syltede rødløg

Citronkartofler

Glutenfri påskecupcakes

Shortbread småkager

Hønsesalat med kylling & karse

Blåbærmuffins med crumble

Hamburgerryg med klassisk grønlangkål

Kylling i tarteletter

Tunsalat

Matjes sild med æg & purløg

Flødekartofler

Røget laks med dildkartofler og creme fraiche

Cheesecake med bær

Lam & grøn salat

Glutenfri citronkage med birkes

Frikadeller

Stegt rødspættefilet med spidskål i citroncreme

Glutenfri appetizer med agurk, avocadocreme og rejer

Tunmousse

Blinis med pisket creme fraiche, citronskal & koldrøget laks

Hotwings med hasselback kartofler og æblesalat

Hot wings med pommes frites og æblesalat

Tærte med champignon og asparges. Hertil grøn salat

Hvid pizza med kartoffel, rødløg og rosmarin. Hertil gnavegrønt

Mac'n cheese med broccoli. Hertil vandmelon

Klassisk pasta Alfredo

Vietnamesisk bahn mi med marineret svinekød og syltede peberfrugter

Grillpølser med små kartofler og coleslaw

Kartoffelsuppe med ristede champignoner og rugbrødscroutoner

Fyldig rejesalat med madbrød

Frisk pasta med grov tomatsovs og spejlæg

BBQ wings med nye kartofler, aioli og grillet salat

Omelet med friske grøntsager, bønner og ristet rugbrød

Fiskedeller serveret med nem kartoffelsalat med dild

Stegte svampe med balsamico glace

BBQ marineret persillerod

Bønner med balsamico glace

Bagt spidskål med teriyaki glaze

Gulerødder med hoisin

Hvidkålsskiver med BBQ

Dampet broccoli med tomatvinaigrette

Porrer med hoisin sauce

Avokado og tomatvinaigrette

Snack gulerødder med balsamico glace

Stegt hjertesalat med tomat vinaigrette

Majs ribs med BBQ sauce

Farvede beder med teriyaki

Squash med BBQ

Bagt hokkaido med balsamico glace

Broccoli crudités med balsamico glace

Porrer med tomat vinaigrette

Grydestegt blomkål med Hoisin

Pak choi med tomatvinaigrette

Bagt blomkål med tomatvinaigrette

Salat med fuldkornsris, soya/honningmarineret kylling & sesam

Kyllingebryst med hasselback kartofler

Cowboymad

Kyllingesuppe

Burger med pølse

Tortilla med sorte bønner, frisk spinat og salsa

Honningmarinerede kyllingespyd

Ærtesuppe

Penne arrabiata

Pasta med friske tomater

Couscous, bagt græskar & peberfrugtcreme

Smørstegt torsk med fransk inspireret grøntsagsblanding

Asiatisk kyllingesalat med cashewnødder og abrikoser

Stegt torsk med rød karry, kokos og nudler

Skidne æg

Fuldkorn tortillawrap med hummus og oksekød

Tomatsuppe

Tomatsalat med parmaskinke, mozzarella og jalapenos

Fuldkornstortilla med laks

Lårfilet med brune ris og chimichurri

Bagt aubergine med grøntsagstopping og creme fraiche

Kyllingesuppe

Hytteost-dip med urter

Tomatsalat

Boller i karry - Diabetesforeningens version

Pandekylling

Krydret hakkebøf med bløde løg, grovmos og råmarinerede rødbeder

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Oksekødsgryde

Mørbradgryde - Diabetesforeningens version

Ærte-spinatsovs

Ovnstegt kylling med honning, citron, bagte rodfrugter og agurkerelish

Fuldkornstortilla med kikærte- og grøntsagsfyld

Dhal med raita og ris

Salat med varmrøget ørredfilet og hvide asparges

Amagermad med æggesalat

Tomatsuppe med oksekød

Skinkeruller med kartofler og grønt

Stegte skrubber med spidskål, hasselnødder og soya

Krydrede nødder

Vegetariske ciabattabrød med falafel og cremet yoghurt

Sild med sennepssauce, ramsløg & smilende æg

Tomatsalat

Rødbede- og peberrodssalat

Gulerods-/sellerisuppe

Bagt aubergine med grøntsagstopping og creme fraiche

Tortilla med sorte bønner, frisk spinat og salsa

Porrer i vinaigrette

Citron hummus

Penne arrabiata

Couscous, bagt græskar & peberfrugtcreme

Salat med blomkålsris

Skidne æg

Jordskokkesuppe

Vegetarisk pølseret

Græskarsuppe

Chili sin carne

Vegansk Shepherd's Pie

Vegansk pasta bolognese

Bagte rodfrugter

Linsesovs

Pizza med skinke og gorgonzola

Jordskokkerisotto

Indisk inspireret pastaret

Svensk pølseret

Glutenfri bagt pasta med kylling

Wraps med oksekød

Risotto med svampe

Cornflakes kylling på spyd med sweet chili dip

Glutenfri lasagnette med ostesauce

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Grøn wok med nudler

Kebabpita med grillede grøntsager

Wraps med laks og grøn hummus

Kyllingefrikadeller

Gratineret pastapenne med skinketern

Kebabpita med hummus og syltede rødløg

Kylling i tarteletter

Krydrede kødboller og bulgursalat

Pølser med spaghettihår

Rugmelsstegt havkat med blomkål i karrycreme

Cuvette med lun rødbedesalat

Flæskesteg med parmesangratinerede kartofler og jordskokker

Entrecote med bagt kartoffel og chili/hvidløgssmør

Grillet hel rødspætte med cremet asparges- og spinatsauce

Kyllingeinderfilet i wrap med guacamole

Ribeye med rødvinssauce og garniture

Grillet skinkeschnitzel med nye danske kartofler og forårsløg

Grydesteg

Jordskokkesuppe

Couscous med oksekød, aubergine, squash, porrer og røde bønner

Glutenfri pizza på grill

Helstegt rødspætte med rejer i asparges

Grillet laks

Fuldkornslasagne

Grillede spareribs med hjemmelavet BBQ sauce (sous vide)

Krondyrkølle

Pitabrød med kylling i karry

Salat med blomkålsris

Pita med kylling og karrydressing