Opskrifter & inspiration

Ærter med barbecue sauce

Pasta med grøn pesto og burrata

Grillpølser serveret med fyldig kartoffelsalat og grillede grøntsager. Hertil hummus

Bønnesalat med quinoa & kikærtecreme

Glutenfri pebernødder

Pesto

Jordskokkesuppe

Fastelavnsbolle med mascarpone, appelsinmarmelade & vaniljefløde

Glutenfri chokoladekage med frugttrifli

Pestodressing

Glutenfri påskecupcakes

Gammeldags fastelavnsboller med remonce & pisket vaniljecreme

Glutenfri skumtærter

Gråand med champignon a la creme

Koldhævede minifemkornsflutes

Waldorfsalat

Entrecote med bearnaise og grove fritter

Spinatsalat

Kamben med grillede grøntsager og nye kartofler vendt i urtedressing

Revelsben med sommersalat og mormordressing

Cremet polenta med salsiccia og grillet peberfrugt

Poke bowl med pulled chicken, avocado og peanuts

Hakkebøffer af svinekød med kartofler og sprød salat. Hertil bearnaisesauce

Fyldt pasta i tomatsauce

Sandwich med fiskefilet, æg og hjemmerørt remoulade. Hertil gnavergrønt

Marrokansk fad med kyllingelår, abrikoser og auberginesalat - til to dage

Gyros i fladbrød med grøntsager og tzatziki. Hertil vandmelon

Pasta med grøn pesto og burrata

Grillpølser serveret med fyldig kartoffelsalat og grillede grøntsager. Hertil hummus

Pasta i cremet pestosauce

Mørksej med bulgursalat. Hertil sennepsdressing

Stegte ris med kylling og æg

Måltidssalat med quinoa, spidskål og salatost. Hertil gomadressing

Nudler med broccoli og bambusskud i østerssauce

Grillpølser med nye kartofler, blomkålssalat og focaccia

Jordbærtærte i fad - uden marcipan

Cremet pasta med soltørrede tomater og feta. Hertil melon

Majs med smør og tomatvinaigrette

Stegte svampe med balsamico glace

Bagt spidskål med teriyaki glaze

Gulerødder med hoisin

Hvidkålsskiver med BBQ

Dampet broccoli med tomatvinaigrette

BBQ marineret persillerod

Forårsløg med hoisin og crudite

Grønne asparges med teriyaki

Cherrytomater i balsamico glace

Bønner med balsamico glace

Pak choi med Hoisin

Sukkerærter med teriyaki

Porrer med hoisin sauce

Hvide asparges med tomat vinaigrette

Bagt blomkål i BBQ sauce

Bagt blomkål med tomatvinaigrette

Pak choi med tomatvinaigrette

Grydestegt blomkål med Hoisin

Porrer med tomat vinaigrette

Salat med mozzarella og serranoskinke

Fuldkorn tortillawrap med hummus og oksekød

Wraps med laks og grøn hummus

Cremet thaisuppe med kokosmælk og karry

Wraps med oksekød

Spicy kyllingesuppe med kokosmælk, nudler & æg

Cremet blomkålssuppe

Indisk inspireret pastaret

Jordskokkerisotto

Pizza med skinke og gorgonzola

Glutenfri frikadeller

Lårsteak med teriyaki og grøntsagsbund

Linsesovs

Fuldkornstærte med ratatouille og hytteost

Wrap med flødeost, skinke og rucola

Kebabsandwich med hjemmelavet chilimayo

Bønnesalat med quinoa & kikærtecreme

Gratineret pastapenne med skinketern

Minestronesuppe med bønner og ristet brød

Glutenfri kartoffel-porresuppe

Fuldkorn tortillawrap med hummus og oksekød

Wraps med laks og grøn hummus

Grøn wok med nudler

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Krydret tomatsuppe med kidneybønner og basilikumolie

Lårsteak med teriyaki og grøntsagsbund

Fuldkornstærte med ratatouille og hytteost

Stegte rødspættefileter med kartofler, persillesovs og spidskålsalat

Frikadeller med kartoffelsalat og spidskål

Fritadelle

Kyllingeinderfilet med tomatlasagne og salat

Brunchpandekager med havre

Knækbrød med fuldkornsmel og kerner

Minestronesuppe med bønner og ristet brød

Kylling i tarteletter - Diabetesforeningens version

Salat Lyonnaise

Tunsalat

Krydrede kødboller og bulgursalat

Helstegt mørbrad i baconsvøb - Diabetesforeningens version

Salat med varmrøget peberlaks

Salat med bagte tomater

Cremet thaisuppe med kokosmælk og karry

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Risotto med svampe

Krydret tomatsuppe med kidneybønner og basilikumolie

Vegansk tærte med svampe og spinat

Jordskokkerisotto

Linsesovs

Fritadelle

Champignon i pesto

Bønnesalat med quinoa & kikærtecreme

Ratatouille

Minestronesuppe med bønner og ristet brød

Dahl

Helstegt blomkål med et asiatisk twist

Speltkerner med hjertesalat, feta & grønne asparges

Champignonfrikadeller med kidneybønnesalat

Vegansk burger med grønkålssalat

Couscous, bagt græskar & peberfrugtcreme

Pesto wrap med linser og nordisk slaw

Fuldkorn tortillawrap med hummus og oksekød

Pølser med spaghettihår

Kyllingefrikadeller

Wraps med laks og grøn hummus

Kebabpita med grillede grøntsager

Grøn wok med nudler

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Glutenfri lasagnette med ostesauce

Cornflakes kylling på spyd med sweet chili dip

Risotto med svampe

Wraps med oksekød

Glutenfri bagt pasta med kylling

Svensk pølseret

Indisk inspireret pastaret

Jordskokkerisotto

Pizza med skinke og gorgonzola

Glutenfri frikadeller

Linsesovs

Indonesiske frikadeller

Wrap med flødeost, skinke og rucola

Flæskesteg med parmesangratinerede kartofler og jordskokker

Salat med mozzarella og serranoskinke

Fuldkorn tortillawrap med hummus og oksekød

Krondyrkøllesteg med champignon og mandler

Kyllingefrikadeller

Grillet havkat i folie

Herregårdskotelet med sauterede æbler, porrer, løg og abrikoser

Wraps med laks og grøn hummus

Culotte med kartoffel/pastinakmos og svampe

Revelsben med sommersalat og mormordressing

Kebabpita med grillede grøntsager

Cremet thaisuppe med kokosmælk og karry

Grøn wok med nudler

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Glutenfri lasagnette med ostesauce

Cornflakes kylling på spyd med sweet chili dip

Risotto med svampe

Grillet aubergine, stracciatella & kylling

Wraps med oksekød

Spicy kyllingesuppe med kokosmælk, nudler & æg