No-bake oats-bar med frø

Name: No-bake oats-bar med frø
Yield: 12 pieces
Ingredients: 160 g finvalset havregryn; 110 g skyr; 100 g peanutbutter; 70 g mandeldrik; 20 g hørfrø; 20 g chiafrø; 25 g honning; 100 g kerneblanding; 2 tsk vaniljesukker; 0 Salt

12 stk

Ingredienser

160 g	finvalset havregryn
110 g	skyr
100 g	peanutbutter
70 g	mandeldrik
20 g	hørfrø
20 g	chiafrø
25 g	honning
100 g	kerneblanding
2 tsk	vaniljesukker
	Salt

Tilberedning

1
Miks havregryn, skyr, peanutbutter, honning, vaniljesukker, mandeldrik og frø/kerner i en skål og kom lidt salt i.
2
Kom bagepapir i en passende størrelse form. Fordel massen i og ”glat” overfladen ud så den er flad og ensartet.
3
Kom på køl i et par timer. Skær ud i 12 lige store stykker.

Tip: Du kan med fordel dryppe lidt god honning eller mørk chokolade over barerne.