Opskrifter & inspiration

Klassiske hotdogs. Hertil melonsalat med pinjekerner og rødløg

Avocado med barbeque sauce

Tortillapandekage med vegetarfyld og dressing

Glutenfri bærtærte

Hvidkål med tomatvinaigrette

Ribeye med rødvinssauce og garniture

Glutenfri julestang

Amagermad med æggesalat

Sommerlaks

Glutenfri kyllingeburger med bacon- og estragondressing

Lun grønkålssalat med græskarfritter

Kartoffelsalat

Rugmelsstegt havkat med blomkål i karrycreme

Glutenfri chokoladeboller

Glutenfri påskecupcakes

Grillet ørredfilet med aspargessalat

Glutenfri appetizer med agurk, avocadocreme og rejer

Lyserød hindbærpunch

Lynstegt torsk

Clafoutis med blåbær og luftig hvid chokoladecreme med citron

Kylling med tomat-couscous og salat

Jordskokkesuppe toppet med æble og rugbrødsknas med hasselnødder

Svensk pølseret: Den klassiske udgave med gnavergrønt - til to dage

Pastasalat med varmrøget ørred og æg. Hertil purløgsdressing

Svensk pølseret med kyllingepølser og grønne bønner

Medister med syltet rødkål, kartofler og sovs

Klassisk pasta Alfredo

Farsbrød med ovnkartofler, salat og hvidløgsdressing

Fiskedeller med kartofler og spidskålsalat med æble og urtedressing

Vegetarisk tikka masala med blomkål og kikærter. Hertil ris og naanbrød

Paneret kylling med fritter og hjemmelavet coleslaw

Pasta med simpel kødsovs og gnavegrønt

Spaghetti med hakket oksekød, spinat og citron

Broccolitærte serveret med pesto-pasta

Jordskokkesuppe med suppeurter, nøddeknas og flutes

Flygande Jacob med kylling, banan, peanuts og ris

Tortillapandekage med vegetarfyld og dressing

Klassiske hotdogs. Hertil melonsalat med pinjekerner og rødløg

Tomat med fransk vinaigrette

Mørt blomkål med panch phoron

Forårsløg med hoisin og crudite

BBQ marineret persillerod

Snack gulerødder med balsamico glace

Majs med smør og tomatvinaigrette

Pastinakker med tomatvinaigrette

Karamelliseret skalotteløg med panch phoron

Stegte svampe med balsamico glace

Bagt spidskål med teriyaki glaze

Gulerødder med hoisin

Lune radiser med teriyaki

Gulerødder– stegt med barbecue

Hvidkålsskiver med BBQ

Stegte kantareller med tomatvinaigrette

Dampet broccoli med tomatvinaigrette

Broccoli & hoisin

Stegt hjertesalat med tomat vinaigrette

Champignon med tomatvinaigrette

Avokado og tomatvinaigrette

Onepot Gyoza i rød karry med pak choi

Smørstegt torsk med fransk inspireret grøntsagsblanding

Pita med kylling og karrydressing

Couscous, bagt græskar & peberfrugtcreme

Skidne æg

Pasta med friske tomater

Penne arrabiata

Pokebowl med tofu

Lårsteak med brune ris og chimichurri

Helstegt blomkål med et asiatisk twist

Pokebowl med spicy gris

Salat Lyonnaise

Glutenfri kartoffel-porresuppe

Minestronesuppe med bønner og ristet brød

Gratineret pastapenne med skinketern

Glutenfri tortilla med and og gomadressing

Wraps med laks og grøn hummus

Hønsesalat med kylling & karse

Cremet thaisuppe med kokosmælk og karry

Pokebowl med laks

Krydrede nødder

Smørstegt torsk med fransk inspireret grøntsagsblanding

Dadelsnack med appelsin og sesam

Salat med blomkålsris

Fuldkornslasagne

Stegte skrubber med spidskål, hasselnødder og soya

Forloren hare - Diabetesforeningens version

Agurkesalat med citron hummus

Fuldkornstortilla med kikærte- og grøntsagsfyld

Lårsteak med brune ris og chimichurri

Salat Lyonnaise

Kylling i tarteletter - Diabetesforeningens version

Minestronesuppe med bønner og ristet brød

Wraps med laks og grøn hummus

Grøn wok med nudler

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Krydret tomatsuppe med kidneybønner og basilikumolie

Salat med spidskål og citrusfrugter

Lårsteak med teriyaki og grøntsagsbund

Fuldkornstærte med ratatouille og hytteost

Salat med blomkålsris

Couscous, bagt græskar & peberfrugtcreme

Sellerisuppe med salvie og ristede hasselnødder

Skidne æg

Penne arrabiata

Kartoffel-porresuppe med spicy granola

Pokebowl med tofu

Jordskokkesuppe

Agurkesalat med citron hummus

Porrer i vinaigrette

Fuldkornstortilla med kikærte- og grøntsagsfyld

Grillet ratatouille med tomat dip

Helstegt blomkål med et asiatisk twist

Dahl

Minestronesuppe med bønner og ristet brød

Salat med bagte tomater

Cremet thaisuppe med kokosmælk og karry

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Risotto med svampe

Krydret tomatsuppe med kidneybønner og basilikumolie

Kyllingeburger med kryddermayo

Pita med kylling og karrydressing

Pitabrød med kylling i karry

Kylling i karry

Fuldkornslasagne

Pasta med friske tomater

Penne arrabiata

Couscous med oksekød, aubergine, squash, porrer og røde bønner

Kebabpita med hummus og syltede rødløg

Gratineret pastapenne med skinketern

Kyllingefrikadeller

Wraps med laks og grøn hummus

Kebabpita med grillede grøntsager

Grøn wok med nudler

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Glutenfri lasagnette med ostesauce

Cornflakes kylling på spyd med sweet chili dip

Risotto med svampe

Wraps med oksekød

Glutenfri bagt pasta med kylling

Ølbraiseret kylling

Kyllingeburger med kryddermayo

Entrecote med cremet svampewhiskysauce

Hel and med sauce og surt

Mørbrad a la creme

Entrecote med bagt kartoffel og chili/hvidløgssmør

Onepot Gyoza i rød karry med pak choi

Smørstegt torsk med fransk inspireret grøntsagsblanding

Kyllinge lårsteaks, søde kartofler og tomatiseret græsk yoghurt creme

Pita med kylling og karrydressing

Tun og rejer i hjertesalat

Salat med blomkålsris

Pitabrød med kylling i karry

Kylling i karry

Grillede spareribs med hjemmelavet BBQ sauce (sous vide)

Fuldkornslasagne

Stegte skrubber med spidskål, hasselnødder og soya

Sellerisuppe med salvie og ristede hasselnødder

Laks med cremet svampe- og spinatsauce

Helstegt rødspætte med rejer i asparges