Opskrifter & inspiration

Mørbrad fyldt med hvidløgsost, soltørrede tomater og svampe

Frisk sommersalat

Letsaltet laks med dildstuvede kartofler

Pitabrød med kylling i karry

Grillet skinkeschnitzel med nye danske kartofler og forårsløg

Tomat med fransk vinaigrette

Ølbraiseret kylling

Andebryst med appelsinsmør og grillet majs

Kebabpita med grillede grøntsager

Gulerødder– stegt med barbecue

Squash med BBQ

Kyllingeinderfilet i wrap med guacamole

Cremet blomkålssuppe

Laks med små kartofler og asparges

Majs med smør og tomatvinaigrette

Kebabpita med hummus og syltede rødløg

Broccoli & hoisin

Glutenfri chili con carne

Kødboller med sorte bønner, tomat & ris

Rabarbertærte med bagt mandelcreme & rabarberskum

Fiskefilet med fyldig karrysovs og pak choi. Hertil ris

Vegetariske tarteletter med champignoner og spinat. Hertil rødkålssalat

Bowl med varmrøget laks og spejlæg

Juleskinke serveret med kartofler, hvid sauce og salat - til to dage

Fransk pølseret

Kyllingedeller med flødekartofler og bønnesalat

Risengrød tilberedt under dynen og serveret med bærkompot

Frisk pasta med cremet kylling og bacon. Hertil salat

Pølsemix med fritter, kålpølser og karry. Hertil salat med feta og tomat

Fiskefilet med æg og tomat på rugbrød

Andelår med brunede kartofler, grønkålssalat og brun sovs

Løgsuppe med gratinerede brød

Risengrød med clementinkompot, bacon og kanelsukker

Bagels med laks og æg. Hertil sprød salat

Cherrytomater i balsamico glace

Grønne asparges med teriyaki

Persillerod med det hemmelige krydderimix

Spidskål med spicy creme fraiche

Majs med smør og tomatvinaigrette

Stegte svampe med balsamico glace

Bagt spidskål med teriyaki glaze

Gulerødder med hoisin

Lune radiser med teriyaki

Gulerødder– stegt med barbecue

Hvidkålsskiver med BBQ

Stegte kantareller med tomatvinaigrette

Dampet broccoli med tomatvinaigrette

Bønner med balsamico glace

Knoldselleri puré med balsamico glace

Gule beder med sesamdressing

Karamelliseret spidskål med dukkah

Squash med fransk vinaigrette

Pak choi med Hoisin

Ærter med barbecue sauce

Pita-pizza

Glutenfri frikadeller

Vegansk burger med grønkålssalat

Matjes sild med æg & purløg

Speltkerner med hjertesalat, feta & grønne asparges

Salat med varmrøget peberlaks

Grillet romainesalat med kylling og parmesan

Kyllingeinderfilet i wrap med guacamole

Tunsalat

Helstegt blomkål med et asiatisk twist

Pokebowl med spicy gris

Salat Lyonnaise

Glutenfri kartoffel-porresuppe

Minestronesuppe med bønner og ristet brød

Gratineret pastapenne med skinketern

Glutenfri tortilla med and og gomadressing

Wraps med laks og grøn hummus

Hønsesalat med kylling & karse

Cremet thaisuppe med kokosmælk og karry

Pokebowl med laks

Agurkesalat med citron hummus

Hokkaidosuppe med bacon - Diabetesforeningens version

Champignonfrikadeller med kidneybønnesalat

Medister med æble og rødkålssalat

Salat med varmrøget peberlaks

Helstegt mørbrad i baconsvøb - Diabetesforeningens version

Krydrede kødboller og bulgursalat

Tunsalat

Salat Lyonnaise

Kylling i tarteletter - Diabetesforeningens version

Minestronesuppe med bønner og ristet brød

Wraps med laks og grøn hummus

Grøn wok med nudler

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Krydret tomatsuppe med kidneybønner og basilikumolie

Salat med spidskål og citrusfrugter

Lårsteak med teriyaki og grøntsagsbund

Fuldkornstærte med ratatouille og hytteost

Stegte rødspættefileter med kartofler, persillesovs og spidskålsalat

Frikadeller med kartoffelsalat og spidskål

Agurkesalat med citron hummus

Vegansk burger med grønkålssalat

Champignonfrikadeller med kidneybønnesalat

Speltkerner med hjertesalat, feta & grønne asparges

Helstegt blomkål med et asiatisk twist

Dahl

Minestronesuppe med bønner og ristet brød

Salat med bagte tomater

Cremet thaisuppe med kokosmælk og karry

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Risotto med svampe

Krydret tomatsuppe med kidneybønner og basilikumolie

Vegansk tærte med svampe og spinat

Jordskokkerisotto

Salat med spidskål og citrusfrugter

Linsesovs

Fritadelle

Champignon i pesto

Bønnesalat med quinoa & kikærtecreme

Små butterdejstærter med karamelliseret løg, figner og gedeost

Blomkålssuppe med bacon og pinjekerner

Sprødstegt kylling med spicy salat og hummus

Pita-pizza

Glutenfri frikadeller

Minifrikadeller

Orientalsk kyllingegryde

Oksekødboller i spicy tomatsauce

Pølser med spaghettihår

Kyllingeinderfilet i wrap med guacamole

Krydrede kødboller og bulgursalat

Kylling i tarteletter

Kebabpita med hummus og syltede rødløg

Gratineret pastapenne med skinketern

Kyllingefrikadeller

Wraps med laks og grøn hummus

Kebabpita med grillede grøntsager

Grøn wok med nudler

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Glutenfri lasagnette med ostesauce

Cornflakes kylling på spyd med sweet chili dip

Blomkålssuppe med bacon og pinjekerner

Sprødstegt kylling med spicy salat og hummus

Grillede okse-spyd, grov salat og myntedip

Glutenfri meatzas

Fasanfilet med provencalsk pasta

Revelsben med knuste kartofler og pandestegte løg

Pita-pizza

Glutenfri frikadeller

Minifrikadeller

Vegansk burger med grønkålssalat

Orientalsk kyllingegryde

Spicy æble chutney med ingefær og stegt flæsk

Mørksej med nudler, forårsløg, broccoli og sød chilisauce

Grillet herregårdskotelet med svampe

Bucatini med stegt laks og rejer

Champignonfrikadeller med kidneybønnesalat

Mørksej med citron, feta og olivenolie

Oksekødboller i spicy tomatsauce

Glutenfri karbonader med honningristede gulerødder

Klassisk andesteg