Opskrifter & inspiration

Svensk pølseret

Asiatiske frikadeller med ris og mangosalat

Gratineret tortellini med hakket kylling og ost

Lasagne

Stegte ris med soya, kylling og broccoli

Mørbradgryde

Onepot Gyoza i rød karry med pak choi

Herregårdskotelet med sauterede æbler, porrer, løg og abrikoser

Kartoffel-porresuppe med spicy granola

Cremet thaisuppe med kokosmælk og karry

Porrer med hoisin sauce

Hot honey kylling med stegte nudler

Spicy kyllingedeller med grønt

Porrer med tomat vinaigrette

Kødboller i fad med flødekartofler og grøn salat - til to dage

Cremet pasta med hakket grønt

Grønne bønner med fransk vinaigrette

Huevos Rancheros med bagte æg

Gråand med champignon a la creme

Jordskokkerisotto

Cremet pasta med ærter, rucola og ristede hasselnødder

Nem mørbradgryde med champignoner og ris

Kartoffelsuppe med porre og blomkål. Hertil pestohorn

Tuna melt sandwich med gnavergrønt

Kyllingepops med sesambagte rodfrugter og sprød salat

Nem pølse- og pastagryde med mornaysauce og ærter

Pastasalat med avocadocreme, kalkunbacon og grønt

Gratineret tortellini med hakket kylling og ost

Vegetarisk lasagnette med rodfrugter

Asiatiske frikadeller med ris og mangosalat

Laks med bagte rodfrugter og citronsauce

Lækre kyllingespyd serveret med chunky kartofler, salsa og aioli

Kyllingelår med ovnbagte kartofler og bønner. Hertil svampesovs

Boller i karry toppet med peanuts, edamame og æble - til to dage

Grillede madbrød med hjemmelavet skinkesalat og gnavergrønt

Mørbradgryde med karry, æbler og ristede mandler - til to dage

Wraps med falafler, grønt, hummus og pestodressing

Frisk forårspasta med kylling, citron og dild

Panerede tunbøffer serveret med bønnesalat kartofler og smeltet Rondelé

Huevos Rancheros med bagte æg

Rødbeder med dukkah

Stegte svampe med balsamico glace

Bagt spidskål med teriyaki glaze

Gulerødder med hoisin

Lune radiser med teriyaki

Gulerødder stegt med barbecue

Squash med BBQ

Farvede beder med teriyaki

Jordskokker med det hemmelige krydderimix

Hvidkålsskiver med BBQ

Majs ribs med BBQ sauce

Stegte kantareller med tomatvinaigrette

BBQ marineret persillerod

Forårsløg med hoisin og crudite

Mørt blomkål med panch phoron

Tomat med fransk vinaigrette

Avokado og tomatvinaigrette

Champignon med tomatvinaigrette

Dampet broccoli med tomatvinaigrette

Snack gulerødder med balsamico glace

Vegetariske ciabattabrød med falafel og cremet yoghurt

Wraps med oksekød

Sild med sennepssauce, ramsløg & smilende æg

Pizza med mascarpone

Spicy kyllingesuppe med kokosmælk, nudler & æg

Cremet blomkålssuppe

Burger med bacon og bacon-mayo

Pesto wrap med linser og nordisk slaw

Bulgursalat, sambal oelek og kylling

Salat med fuldkornsris, soya/honningmarineret kylling & sesam

Indisk inspireret pastaret

Pokebowl med tofu

Jordskokkerisotto

Pizza med skinke og gorgonzola

Skidne æg

Hot honey kylling med stegte nudler

Lårsteak med teriyaki og grøntsagsbund

Linsesovs

Fuldkornstærte med ratatouille og hytteost

Pita med kylling og karrydressing

Boller i karry - Diabetesforeningens version

Krydret tomatsuppe med kidneybønner og basilikumolie

Tomatsalat

Forloren hare - Diabetesforeningens version

Salat med spidskål og citrusfrugter

Fuldkornslasagne

Lårsteak med teriyaki og grøntsagsbund

Salat med blomkålsris

Fuldkornstærte med ratatouille og hytteost

Dadelsnack med appelsin og sesam

Smørstegt torsk med fransk inspireret grøntsagsblanding

Stegte rødspættefileter med kartofler, persillesovs og spidskålsalat

Frikadeller med kartoffelsalat og spidskål

Krydrede nødder

Knækbrød med fuldkornsmel og kerner

Stegte skrubber med spidskål, hasselnødder og soya

Hytteost-dip med urter

Kyllingesuppe

Brunchpandekager med havre

Bagt aubergine med grøntsagstopping og creme fraiche

Vegetariske ciabattabrød med falafel og cremet yoghurt

Krydret tomatsuppe med kidneybønner og basilikumolie

Vegansk tærte med svampe og spinat

Pesto wrap med linser og nordisk slaw

Jordskokkesuppe

Pokebowl med tofu

Tomatsalat

Jordskokkerisotto

Kartoffel-porresuppe med spicy granola

Rødbede- og peberrodssalat

Skidne æg

Salat med spidskål og citrusfrugter

Linsesovs

Salat med blomkålsris

Bønnesalat med quinoa & kikærtecreme

Sprøde tacos med bønnefyld og ærtecreme

Couscous, bagt græskar & peberfrugtcreme

Gulerods-/sellerisuppe

Sellerisuppe med salvie og ristede hasselnødder

Penne arrabiata

Wraps med oksekød

Pizza med mascarpone

Glutenfri bagt pasta med kylling

Kyllingekødboller i krydret tomatsauce

Svensk pølseret

Burger med bacon og bacon-mayo

Couscous med oksekød, aubergine, squash, porrer og røde bønner

Indisk inspireret pastaret

Jordskokkerisotto

Tarteletter med kylling

Pizza med skinke og gorgonzola

Gryderet med cocktailpølser

Fuldkornslasagne

Fiskefrikadeller med hjemmerørt grov remoulade

Linsesovs

Pitabrød med kylling i karry

Indonesiske frikadeller

Pita med kylling og karrydressing

Wrap med flødeost, skinke og rucola

Chili con carne

Vegetariske ciabattabrød med falafel og cremet yoghurt

Wraps med oksekød

Tarteletskal med confiteret and og tyttebær

Pizza med mascarpone

Spicy kyllingesuppe med kokosmælk, nudler & æg

Cremet blomkålssuppe

Krondyrkøllesteg med champignon og mandler

Glutenfri bagt pasta med kylling

Grydesteg af kalvetykkam

Klassisk flæskesteg

Kyllingekødboller i krydret tomatsauce

Svensk pølseret

Krydret tomatsuppe med kidneybønner og basilikumolie

Svinekæber i æblemost

Bøf Lindstrøm

Mørbradgryde

Burger med bacon og bacon-mayo

Vegansk tærte med svampe og spinat

Bulgursalat, sambal oelek og kylling

Grydesteg