Opskrifter & inspiration

Ølbraiseret kylling

Dahl

Pizzasnegle med skinke

Majs med smør og tomatvinaigrette

Lune radiser med teriyaki

Glutenfri pizza på grill

Stegt flæsk med nye kartofler og ærtepuré

Pestofyldt ribbenssteg og salat med bagte tomater

Hønsesalat med kylling & karse

Gulerødder med dukkah

Salat med fuldkornsris, soya/honningmarineret kylling & sesam

Waldorfsalat

Pocheret æble med chokoladesauce og vaniljeis

Hel and med sauce og surt

Entrecote med bearnaise og grove fritter

Glutenfri brødsticks og ostecreme med bagte tomater

Glutenfri gulerodsbrud

Pitabrød med kylling i karry

Glutenfri chili con carne

Tomat med fransk vinaigrette

Jordskokkesuppe toppet med æble og rugbrødsknas med hasselnødder

Pandestegte kullerloins med risotto

Mørbradbøffer serveret med pasta i cremet grønkålssauce

Medister med syltet rødkål, kartofler og sovs

Fiskedeller med kartofler og spidskålsalat med æble og urtedressing

Sushi med friterede rejer, avocado og agurk. Hertil salat med pak choi.

Paneret kylling med fritter og hjemmelavet coleslaw

Kylling på spyd serveret med mac and cheese

Pasta med simpel kødsovs og gnavegrønt

Spaghetti med hakket oksekød, spinat og citron

Pizza med pepperoni og champignoner

Broccolitærte serveret med pesto-pasta

Jordskokkesuppe med suppeurter, nøddeknas og flutes

Cæsarsalat med kylling

Ratatouillesuppe med suppehorn og creme fraiche. Hertil filonebrød

Flygande Jacob med kylling, banan, peanuts og ris

Græske deller serveret med gulerodscreme, sprøde ovnkartofler og salat

Tomat med fransk vinaigrette

Snack gulerødder med balsamico glace

Broccoli & hoisin

Stegt hjertesalat med tomat vinaigrette

Champignon med tomatvinaigrette

Avokado og tomatvinaigrette

Majs ribs med BBQ sauce

Jordskokker med det hemmelige krydderimix

Farvede beder med teriyaki

Squash med BBQ

Bagt hokkaido med balsamico glace

Broccoli crudités med balsamico glace

Hjertesalat med balsamicodressing

Forårsløg med spicy creme fraiche

Porrer med tomat vinaigrette

Hokkaido græskar med barbecue sauce

Grydestegt blomkål med Hoisin

Pak choi med tomatvinaigrette

Bagt blomkål med tomatvinaigrette

Hvidkål med tomatvinaigrette

Smørstegt torsk med fransk inspireret grøntsagsblanding

Onepot Gyoza i rød karry med pak choi

Couscous, bagt græskar & peberfrugtcreme

Pasta med friske tomater

Penne arrabiata

Glutenfri tortilla med sprød kylling

Grillet fennikel med laks

Burgerbolle med æble”slaw” og ribbensteg

Æblesalat, grønkål og gedeost

Asiatisk kyllingesalat med cashewnødder og abrikoser

Ærtesuppe

Honningmarinerede kyllingespyd

Tortilla med sorte bønner, frisk spinat og salsa

Burger med pølse

Kyllingesuppe

Cowboymad

Kyllingebryst med hasselback kartofler

Hot honey kylling med stegte nudler

Salat med fuldkornsris, soya/honningmarineret kylling & sesam

Pesto wrap med linser og nordisk slaw

Smørstegt torsk med fransk inspireret grøntsagsblanding

Krydrede nødder

Stegte skrubber med spidskål, hasselnødder og soya

Asiatisk kyllingesalat med cashewnødder og abrikoser

Bagt aubergine med grøntsagstopping og creme fraiche

Kyllingesuppe

Hytteost-dip med urter

Tomatsalat

Boller i karry - Diabetesforeningens version

Pandekylling

Krydret hakkebøf med bløde løg, grovmos og råmarinerede rødbeder

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Oksekødsgryde

Mørbradgryde - Diabetesforeningens version

Ærte-spinatsovs

Ovnstegt kylling med honning, citron, bagte rodfrugter og agurkerelish

Fuldkornstortilla med kikærte- og grøntsagsfyld

Dhal med raita og ris

Salat med varmrøget ørredfilet og hvide asparges

Amagermad med æggesalat

Couscous, bagt græskar & peberfrugtcreme

Sellerisuppe med salvie og ristede hasselnødder

Penne arrabiata

Citron hummus

Porrer i vinaigrette

Tortilla med sorte bønner, frisk spinat og salsa

Bagt aubergine med grøntsagstopping og creme fraiche

Gulerods-/sellerisuppe

Rødbede- og peberrodssalat

Tomatsalat

Pesto wrap med linser og nordisk slaw

Vegetariske ciabattabrød med falafel og cremet yoghurt

Vegetarisk pølseret

Græskarsuppe

Chili sin carne

Vegansk Shepherd's Pie

Vegansk pasta bolognese

Bagte rodfrugter

Fuldkornstortilla med kikærte- og grøntsagsfyld

Pitabrød med falafel

Kyllingeburger med kryddermayo

Kylling i karry

Pasta med friske tomater

Penne arrabiata

Burger med pølse

Kyllingebryst med hasselback kartofler

Kylling med citron og peber

Chili con carne

Fiskefrikadeller med hjemmerørt grov remoulade

Gryderet med cocktailpølser

Tarteletter med kylling

Burger med bacon og bacon-mayo

Kyllingekødboller i krydret tomatsauce

Pizza med mascarpone

Pandekylling

Krydret hakkebøf med bløde løg, grovmos og råmarinerede rødbeder

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Chili sin carne

Æggekage med kartofler og broccoli

Grillet madbrød med falafler & bønnecreme

Smørstegt torsk med fransk inspireret grøntsagsblanding

Onepot Gyoza i rød karry med pak choi

Entrecote med bagt kartoffel og chili/hvidløgssmør

Entrecote med cremet svampewhiskysauce

Kyllingeburger med kryddermayo

Ølbraiseret kylling

Hel and med sauce og surt

Mørbrad a la creme

Tun og rejer i hjertesalat

Kylling i karry

Stegte skrubber med spidskål, hasselnødder og soya

Sellerisuppe med salvie og ristede hasselnødder

Laks med cremet svampe- og spinatsauce

Pasta med friske tomater

Penne arrabiata

Glutenfri tortilla med sprød kylling

Burgerbolle med æble”slaw” og ribbensteg

Æblesalat, grønkål og gedeost

Asiatisk kyllingesalat med cashewnødder og abrikoser

Braiseret kalveskank med rodfrugtpuré