Opskrifter & inspiration

Lasagne

Svensk pølseret

Mørbradgryde

Kyllingepops med sesambagte rodfrugter og sprød salat

Spicy kyllingedeller med grønt

Cremet pasta med hakket grønt

Cremet thaisuppe med kokosmælk og karry

Grønne bønner med fransk vinaigrette

Drengerøvsgryde

Vegetarisk lasagnette med rodfrugter

Squash med fransk vinaigrette

Chili con carne

Koreansk inspireret marinerede æg, ris og sesam

Majsgrød - babys første grød

Gratineret pastapenne med skinketern

Hjertesalat med sesamdressing

Dansk mørbrad med pebersauce og aspargeskartofler

Helstegt mørbrad i baconsvøb

Stegte ris med soya, kylling og broccoli

Kyllingenudelret med peanuts

Kyllingepops med sesambagte rodfrugter og sprød salat

Cremet pasta med ærter, rucola og ristede hasselnødder

Nem pølse- og pastagryde med mornaysauce og ærter

Vegetarisk lasagnette med rodfrugter

Asiatiske frikadeller med ris og mangosalat

Kyllingelår med ovnbagte kartofler og bønner. Hertil svampesovs

Mørbradgryde med karry, æbler og ristede mandler - til to dage

Grillede madbrød med hjemmelavet skinkesalat og gnavergrønt

Frisk forårspasta med kylling, citron og dild

Panerede tunbøffer serveret med bønnesalat kartofler og smeltet Rondelé

Kokoskarry med risnudler, rejer og peanuts

Kødboller i fad med flødekartofler og grøn salat - til to dage

Thailandsk khao soi nudelsuppe med kylling

Kartoffelsuppe med porre og blomkål. Hertil pestohorn

Nem mørbradgryde med champignoner og ris

Champignon med tomatvinaigrette

Avokado og tomatvinaigrette

Stegte kantareller med tomatvinaigrette

Hvidkålsskiver med BBQ

Gulerødder stegt med barbecue

Lune radiser med teriyaki

Majs ribs med BBQ sauce

Gulerødder med hoisin

Bagt spidskål med teriyaki glaze

Jordskokker med det hemmelige krydderimix

Farvede beder med teriyaki

Stegte svampe med balsamico glace

Squash med BBQ

Karamelliseret skalotteløg med panch phoron

Rødbeder med dukkah

Avocado med barbeque sauce

Pastinakker med tomatvinaigrette

Bagt hokkaido med balsamico glace

Majs med smør og tomatvinaigrette

Broccoli crudités med balsamico glace

Ærtesuppe

Honningmarinerede kyllingespyd

Tortilla med sorte bønner, frisk spinat og salsa

Burger med pølse

Kebabsandwich med hjemmelavet chilimayo

Kyllingesuppe

Cowboymad

Wrap med flødeost, skinke og rucola

Fuldkornstærte med ratatouille og hytteost

Linsesovs

Kyllingebryst med hasselback kartofler

Lårsteak med teriyaki og grøntsagsbund

Pizza med skinke og gorgonzola

Jordskokkerisotto

Indisk inspireret pastaret

Bulgursalat, sambal oelek og kylling

Hot honey kylling med stegte nudler

Salat med fuldkornsris, soya/honningmarineret kylling & sesam

Pesto wrap med linser og nordisk slaw

Burger med bacon og bacon-mayo

Brunchpandekager med havre

Kyllingeinderfilet med tomatlasagne og salat

Fritadelle

Bagt aubergine med grøntsagstopping og creme fraiche

Frikadeller med kartoffelsalat og spidskål

Kyllingesuppe

Hytteost-dip med urter

Stegte rødspættefileter med kartofler, persillesovs og spidskålsalat

Fuldkornstærte med ratatouille og hytteost

Lårsteak med teriyaki og grøntsagsbund

Salat med spidskål og citrusfrugter

Krydret tomatsuppe med kidneybønner og basilikumolie

Tomatsalat

Boller i karry - Diabetesforeningens version

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Grøn wok med nudler

Pandekylling

Krydret hakkebøf med bløde løg, grovmos og råmarinerede rødbeder

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Wraps med laks og grøn hummus

Citron hummus

Champignon i pesto

Porrer i vinaigrette

Tortilla med sorte bønner, frisk spinat og salsa

Fritadelle

Bagt aubergine med grøntsagstopping og creme fraiche

Gulerods-/sellerisuppe

Linsesovs

Salat med spidskål og citrusfrugter

Jordskokkerisotto

Vegansk tærte med svampe og spinat

Rødbede- og peberrodssalat

Krydret tomatsuppe med kidneybønner og basilikumolie

Tomatsalat

Pesto wrap med linser og nordisk slaw

Risotto med svampe

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Vegetariske ciabattabrød med falafel og cremet yoghurt

Cremet thaisuppe med kokosmælk og karry

Vegetarisk pølseret

Kyllingeinderfilet med tomatlasagne og salat

Burger med pølse

Kebabsandwich med hjemmelavet chilimayo

Fritadelle

Frikadeller med kartoffelsalat og spidskål

Wrap med flødeost, skinke og rucola

Indonesiske frikadeller

Linsesovs

Kyllingebryst med hasselback kartofler

Pizza med skinke og gorgonzola

Kylling med citron og peber

Jordskokkerisotto

Indisk inspireret pastaret

Chili con carne

Fiskefrikadeller med hjemmerørt grov remoulade

Gryderet med cocktailpølser

Tarteletter med kylling

Svensk pølseret

Burger med bacon og bacon-mayo

Glutenfri bagt pasta med kylling

Ærtesuppe

Ribeye med rødvinssauce og garniture

Honningmarinerede kyllingespyd

Herregårdskotelet med varm mango chutney

Glutenfri andebryst med brun sauce og appelsin

Kyllingeinderfilet med tomatlasagne og salat

Tortilla med sorte bønner, frisk spinat og salsa

Burger med pølse

Kebabsandwich med hjemmelavet chilimayo

Fritadelle

Bagt aubergine med grøntsagstopping og creme fraiche

Risotto med spinat og citrondampet laks og asparges

Frikadeller med kartoffelsalat og spidskål

Kyllingesuppe

Cowboymad

Stegte rødspættefileter med kartofler, persillesovs og spidskålsalat

Kamben med stegte gulerødder og hytteost dressing

Wrap med flødeost, skinke og rucola

Fuldkornstærte med ratatouille og hytteost

Gulerods-/sellerisuppe