Opskrifter & inspiration

Lasagne

Mørbradgryde

Svensk pølseret

Stegte ris med soya, kylling og broccoli

Spicy kyllingedeller med grønt

Kyllingepops med sesambagte rodfrugter og sprød salat

Cremet thaisuppe med kokosmælk og karry

Cremet pasta med hakket grønt

Vegetarisk lasagnette med rodfrugter

Drengerøvsgryde

Chili con carne

Grønne bønner med fransk vinaigrette

Koreansk inspireret marinerede æg, ris og sesam

Forårsløg med hoisin og crudite

Squash med fransk vinaigrette

Majsgrød - babys første grød

Porrer med tomat vinaigrette

Helstegt mørbrad i baconsvøb

Dansk mørbrad med pebersauce og aspargeskartofler

Gratineret pastapenne med skinketern

Frisk forårspasta med kylling, citron og dild

Grillede madbrød med hjemmelavet skinkesalat og gnavergrønt

Mørbradgryde med karry, æbler og ristede mandler - til to dage

Asiatiske frikadeller med ris og mangosalat

Kyllingelår med ovnbagte kartofler og bønner. Hertil svampesovs

Vegetarisk lasagnette med rodfrugter

Nem pølse- og pastagryde med mornaysauce og ærter

Cremet pasta med ærter, rucola og ristede hasselnødder

Nem mørbradgryde med champignoner og ris

Kartoffelsuppe med porre og blomkål. Hertil pestohorn

Kyllingepops med sesambagte rodfrugter og sprød salat

Kokoskarry med risnudler, rejer og peanuts

Panerede tunbøffer serveret med bønnesalat kartofler og smeltet Rondelé

Kødboller i fad med flødekartofler og grøn salat - til to dage

Thailandsk khao soi nudelsuppe med kylling

Gulerødder med dukkah

Rosenkål med sesamdressing

Squash med fransk vinaigrette

Hvidkål med tomatvinaigrette

Karamelliseret spidskål med dukkah

Mango med panch phoron

Forårsløg med spicy creme fraiche

Bagt blomkål med tomatvinaigrette

Gule beder med sesamdressing

Knoldselleri puré med balsamico glace

Bønner med balsamico glace

Pak choi med tomatvinaigrette

Cherrytomater i balsamico glace

Porrer med tomat vinaigrette

Hokkaido græskar med barbecue sauce

Grønne asparges med teriyaki

Persillerod med det hemmelige krydderimix

Spidskål med spicy creme fraiche

Grydestegt blomkål med Hoisin

Avokado med panch phoron

Salat Lyonnaise

Lårsteak med brune ris og chimichurri

Lynhurtig kylling i hjerteblade

Pokebowl med spicy gris

Bagte auberginer med hakket grønt

Aspargessuppe

Helstegt blomkål med et asiatisk twist

Vegansk pasta bolognese

Glutenfri kyllingeburger med bacon- og estragondressing

Cremet pasta med hakket grønt

Kødboller med sorte bønner, tomat & ris

Tunsalat

Kyllingeinderfilet i wrap med guacamole

Grillet romainesalat med kylling og parmesan

Salat med varmrøget peberlaks

Wok med oksekød i østerssauce

Bagte rodfrugter

Glutenfri tortilla med oksekødsfyld

Pita-pizza

Stegte ris med oksekød og champignon

Salat Lyonnaise

Lårsteak med brune ris og chimichurri

Lynhurtig kylling i hjerteblade

Dhal med raita og ris

Mørbradgryde - Diabetesforeningens version

Tunsalat

Krydrede kødboller og bulgursalat

Agurkesalat med citron hummus

Helstegt mørbrad i baconsvøb - Diabetesforeningens version

Fuldkornstortilla med kikærte- og grøntsagsfyld

Salat med varmrøget peberlaks

Medister med æble og rødkålssalat

Ovnstegt kylling med honning, citron, bagte rodfrugter og agurkerelish

Ærte-spinatsovs

Champignonfrikadeller med kidneybønnesalat

Hokkaidosuppe med bacon - Diabetesforeningens version

Oksekødsgryde

Kylling i tarteletter - Diabetesforeningens version

Minestronesuppe med bønner og ristet brød

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Vegansk Shepherd's Pie

Dhal med raita og ris

Bagte auberginer med hakket grønt

Aspargessuppe

Helstegt blomkål med et asiatisk twist

Vegansk pasta bolognese

Cremet pasta med hakket grønt

Gylden tofu, kimchi og hvide bønner

Rösti

Pitabrød med falafel

Glutenfri grov mozzarella-sandwich

Cremet grøn artiskokpasta

Små butterdejstærter med karamelliseret løg, figner og gedeost

Agurkesalat med citron hummus

Fuldkornstortilla med kikærte- og grøntsagsfyld

Bagte rodfrugter

Vegansk burger med grønkålssalat

Champignonfrikadeller med kidneybønnesalat

Dahl

Chili sin carne

Fladbrød med kebab, marinerede løg og tzatziki

Glutenfri lasagne

Lynhurtig kylling i hjerteblade

Vegansk pasta bolognese

Kylling i tarteletter

Rösti

Pitabrød med falafel

Glutenfri grov mozzarella-sandwich

Krydrede kødboller og bulgursalat

Kyllingeinderfilet i wrap med guacamole

Kokos/karry kylling

Blomkålssuppe med bacon og pinjekerner

Boller i karry - børnevenlig

Sprødstegt kylling med spicy salat og hummus

Lasagne

Pølser med spaghettihår

Kylling med glutenfri broccoli-bites

Oksekødboller i spicy tomatsauce

Pita-pizza

Stegte ris med oksekød og champignon

Fladbrød med kebab, marinerede løg og tzatziki

Salat Lyonnaise

Lårsteak med brune ris og chimichurri

Andebryststeg med skysauce

Vegansk Shepherd's Pie

Glutenfri lasagne

Hamburgerryg med klassisk grønlangkål

Cuvette med græskar, skalotteløg, jordskokker og rødvinssauce

Lynhurtig kylling i hjerteblade

Pokebowl med spicy gris

Torsk i fad

Helstegt mørbrad i baconsvøb

Dhal med raita og ris

Bagte auberginer med hakket grønt

Kyllingesuppe med urter og olivenolie

Aspargessuppe

Helstegt blomkål med et asiatisk twist

Kotelet med skaft, BBQ og lun bønnesalat

Vegansk pasta bolognese

Dyreragout