Opskrifter & inspiration

Vegansk pasta bolognese

Popcakes

Børnevenlige spinatpandekager med fyld

Fuldkornslasagne

Gulerods-/sellerisuppe

Pitabrød med falafel

Dampet broccoli med tomatvinaigrette

Paneret krondyr med smørsauce og kartofler

Grillet aubergine, stracciatella & kylling

Spicy tomatsuppe med kikærter, halloumi og basilikum

Pita-pizza

Grillstegte kyllingelårsteaks med kartofler, tomat salsa og mynte creme

Glutenfri pestobrød

Wok med oksekød i østerssauce

Tomatmarinade

Glutenfri påskecupcakes

Spicy coleslaw

Pita med kylling og karrydressing

Lørdagskylling (eller torsk) med romesco sauce, aubergine- og bønneragout samt bagte kartofler

BBQ marineret persillerod

Vegetariske tarteletter med champignoner og spinat. Hertil rødkålssalat

Fiskefilet med fyldig karrysovs og pak choi. Hertil ris

Bowl med varmrøget laks og spejlæg

Juleskinke serveret med kartofler, hvid sauce og salat - til to dage

Fransk pølseret

Bagels med laks og æg. Hertil sprød salat

Risengrød tilberedt under dynen og serveret med bærkompot

Frisk pasta med cremet kylling og bacon. Hertil salat

Pølsemix med fritter, kålpølser og karry. Hertil salat med feta og tomat

Fiskefilet med æg og tomat på rugbrød

Andelår med brunede kartofler, grønkålssalat og brun sovs

Løgsuppe med gratinerede brød

Risengrød med clementinkompot, bacon og kanelsukker

Kyllingedeller med flødekartofler og bønnesalat

Majs med smør og tomatvinaigrette

Stegte svampe med balsamico glace

Bagt spidskål med teriyaki glaze

Gulerødder med hoisin

Lune radiser med teriyaki

Gulerødder– stegt med barbecue

Hvidkålsskiver med BBQ

Stegte kantareller med tomatvinaigrette

Dampet broccoli med tomatvinaigrette

Spidskål med spicy creme fraiche

Persillerod med det hemmelige krydderimix

Grønne asparges med teriyaki

Cherrytomater i balsamico glace

Bønner med balsamico glace

Knoldselleri puré med balsamico glace

Gule beder med sesamdressing

Karamelliseret spidskål med dukkah

Squash med fransk vinaigrette

Pak choi med Hoisin

Ærter med barbecue sauce

Glutenfri tortilla med and og gomadressing

Wraps med laks og grøn hummus

Hønsesalat med kylling & karse

Cremet thaisuppe med kokosmælk og karry

Pokebowl med laks

Wraps med oksekød

Spicy kyllingesuppe med kokosmælk, nudler & æg

Cremet blomkålssuppe

Indisk inspireret pastaret

Jordskokkerisotto

Pizza med skinke og gorgonzola

Lårsteak med teriyaki og grøntsagsbund

Linsesovs

Fuldkornstærte med ratatouille og hytteost

Wrap med flødeost, skinke og rucola

Kebabsandwich med hjemmelavet chilimayo

Bønnesalat med quinoa & kikærtecreme

Salat Lyonnaise

Pokebowl med spicy gris

Helstegt blomkål med et asiatisk twist

Wraps med laks og grøn hummus

Grøn wok med nudler

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Krydret tomatsuppe med kidneybønner og basilikumolie

Salat med spidskål og citrusfrugter

Lårsteak med teriyaki og grøntsagsbund

Fuldkornstærte med ratatouille og hytteost

Stegte rødspættefileter med kartofler, persillesovs og spidskålsalat

Frikadeller med kartoffelsalat og spidskål

Fritadelle

Kyllingeinderfilet med tomatlasagne og salat

Brunchpandekager med havre

Knækbrød med fuldkornsmel og kerner

Salat Lyonnaise

Tunsalat

Krydrede kødboller og bulgursalat

Helstegt mørbrad i baconsvøb - Diabetesforeningens version

Medister med æble og rødkålssalat

Champignonfrikadeller med kidneybønnesalat

Hokkaidosuppe med bacon - Diabetesforeningens version

Salat med bagte tomater

Cremet thaisuppe med kokosmælk og karry

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Risotto med svampe

Krydret tomatsuppe med kidneybønner og basilikumolie

Vegansk tærte med svampe og spinat

Jordskokkerisotto

Salat med spidskål og citrusfrugter

Linsesovs

Fritadelle

Champignon i pesto

Bønnesalat med quinoa & kikærtecreme

Helstegt blomkål med et asiatisk twist

Speltkerner med hjertesalat, feta & grønne asparges

Champignonfrikadeller med kidneybønnesalat

Vegansk burger med grønkålssalat

Agurkesalat med citron hummus

Små butterdejstærter med karamelliseret løg, figner og gedeost

Glutenfri grov mozzarella-sandwich

Rösti

Kyllingefrikadeller

Wraps med laks og grøn hummus

Kebabpita med grillede grøntsager

Grøn wok med nudler

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Glutenfri lasagnette med ostesauce

Cornflakes kylling på spyd med sweet chili dip

Risotto med svampe

Wraps med oksekød

Glutenfri bagt pasta med kylling

Svensk pølseret

Indisk inspireret pastaret

Jordskokkerisotto

Pizza med skinke og gorgonzola

Linsesovs

Indonesiske frikadeller

Wrap med flødeost, skinke og rucola

Frikadeller med kartoffelsalat og spidskål

Fritadelle

Kebabsandwich med hjemmelavet chilimayo

Kyllingefrikadeller

Grillet havkat i folie

Wraps med laks og grøn hummus

Culotte med kartoffel/pastinakmos og svampe

Revelsben med sommersalat og mormordressing

Kebabpita med grillede grøntsager

Hønsesalat med kylling & karse

Cremet thaisuppe med kokosmælk og karry

Grøn wok med nudler

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Pokebowl med laks

Glutenfri lasagnette med ostesauce

Cornflakes kylling på spyd med sweet chili dip

Risotto med svampe

Grillet aubergine, stracciatella & kylling

Wraps med oksekød

Tarteletskal med confiteret and og tyttebær

Spicy kyllingesuppe med kokosmælk, nudler & æg

Cremet blomkålssuppe

Krondyrkøllesteg med champignon og mandler