Opskrifter & inspiration

Gulerødder med dukkah

Dobbeltcheese pizza med oksepølse. Hertil bagte gulerødder

Cremet grøntsagssuppe med flødeost. Hertil hvidløgsflute

Oldemors karbonader

Glutenfri meatzas

Kyllingekødboller i krydret tomatsauce

Hokkaidosuppe med bacon - Diabetesforeningens version

Krebinetter med ost og rodfrugtmos

Lam & grøn salat

Speltkerner med hjertesalat, feta & grønne asparges

Glutenfri brunsviger

Mørksej med nudler, forårsløg, broccoli og sød chilisauce

Culotte med kartoffel/pastinakmos og svampe

Hindbærsnitter

Cookies med marshmallowspind

Koldskål på tre minutter - uden æg

Agurkesalat med citron hummus

Glutenfri tærte med bacon og spinat

Brunsviger

Smoothie med bær og frugt

Dobbeltcheese pizza med oksepølse. Hertil bagte gulerødder

Hurtige karbonader med fritter og appelsinsalat

Rodfrugtsuppe med ristede kikærter og naanbrød

Risengrød med appelsinkompot, mandler og kanelsukker

Sellerisuppe toppet med timiangulerødder og hasselnødder

Kyllingelår serveret med parmesan-kartofler, salat og hummus

Pandestegte kullerloins med risotto

Spaghetti med tomatsauce, vegetariske deller og sprød salat

Vegetargryde med æble og kikærter. Hertil ris og spidskålssalat

Mexi-gryde med kylling, avocado, tortillas og ris - til to dage

Tyrkiskinspireret pastaret med hakket kylling

Sprøde fiskefileter med kartofler og stegt spidskål. Hertil urtedressing

Fish and chips med tartarsauce og fyldig salat

Kyllingelår serveret med pastasalat og karrydressing

Tortillas med braiseret mexicansk-inspireret kylling

Cremet citronpasta med spinat

Hakkebøffer serveret med fritter og sprød salat. Hertil whiskysauce

Hvid pizza med kartofler, bacon og syltede rødløg. Hertil appelsinskiver

Cremet grøntsagssuppe med flødeost. Hertil hvidløgsflute

Broccoli crudités med balsamico glace

Bagt hokkaido med balsamico glace

Squash med BBQ

Farvede beder med teriyaki

Majs ribs med BBQ sauce

Avokado og tomatvinaigrette

Champignon med tomatvinaigrette

Stegt hjertesalat med tomat vinaigrette

Broccoli & hoisin

Snack gulerødder med balsamico glace

Hjertesalat med balsamicodressing

Porrer med tomat vinaigrette

Hokkaido græskar med barbecue sauce

Grydestegt blomkål med Hoisin

Pak choi med tomatvinaigrette

Bagt blomkål med tomatvinaigrette

Hvidkål med tomatvinaigrette

Grønne bønner med fransk vinaigrette

Bagt blomkål i BBQ sauce

Hvide asparges med tomat vinaigrette

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Græskarsuppe

Vegetarisk pølseret

Pandekylling

Vegetariske ciabattabrød med falafel og cremet yoghurt

Sild med sennepssauce, ramsløg & smilende æg

Pizza med mascarpone

Burger med bacon og bacon-mayo

Pesto wrap med linser og nordisk slaw

Salat med fuldkornsris, soya/honningmarineret kylling & sesam

Kyllingebryst med hasselback kartofler

Cowboymad

Kyllingesuppe

Burger med pølse

Tortilla med sorte bønner, frisk spinat og salsa

Honningmarinerede kyllingespyd

Ærtesuppe

Asiatisk kyllingesalat med cashewnødder og abrikoser

Æblesalat, grønkål og gedeost

Burgerbolle med æble”slaw” og ribbensteg

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Krydret hakkebøf med bløde løg, grovmos og råmarinerede rødbeder

Pandekylling

Boller i karry - Diabetesforeningens version

Tomatsalat

Hytteost-dip med urter

Kyllingesuppe

Bagt aubergine med grøntsagstopping og creme fraiche

Asiatisk kyllingesalat med cashewnødder og abrikoser

Stegte skrubber med spidskål, hasselnødder og soya

Krydrede nødder

Oksekødsgryde

Mørbradgryde - Diabetesforeningens version

Ærte-spinatsovs

Ovnstegt kylling med honning, citron, bagte rodfrugter og agurkerelish

Fuldkornstortilla med kikærte- og grøntsagsfyld

Salat med spidskål og citrusfrugter

Dhal med raita og ris

Salat med varmrøget ørredfilet og hvide asparges

Amagermad med æggesalat

Græskarsuppe

Vegetarisk pølseret

Vegetariske ciabattabrød med falafel og cremet yoghurt

Pesto wrap med linser og nordisk slaw

Tomatsalat

Rødbede- og peberrodssalat

Gulerods-/sellerisuppe

Bagt aubergine med grøntsagstopping og creme fraiche

Tortilla med sorte bønner, frisk spinat og salsa

Porrer i vinaigrette

Citron hummus

Penne arrabiata

Sellerisuppe med salvie og ristede hasselnødder

Couscous, bagt græskar & peberfrugtcreme

Chili sin carne

Vegansk Shepherd's Pie

Vegansk pasta bolognese

Bagte rodfrugter

Fuldkornstortilla med kikærte- og grøntsagsfyld

Salat med spidskål og citrusfrugter

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Krydret hakkebøf med bløde løg, grovmos og råmarinerede rødbeder

Pandekylling

Pizza med mascarpone

Kyllingekødboller i krydret tomatsauce

Burger med bacon og bacon-mayo

Tarteletter med kylling

Gryderet med cocktailpølser

Chili con carne

Kylling med citron og peber

Kyllingebryst med hasselback kartofler

Burger med pølse

Penne arrabiata

Pasta med friske tomater

Kylling i karry

Chili sin carne

Æggekage med kartofler og broccoli

Grillet madbrød med falalfler & bønnecreme

Vegansk pasta bolognese

Glutenfri lemon butter chicken

Glutenfri chili con carne

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Paneret krondyr med smørsauce og kartofler

Krydret hakkebøf med bløde løg, grovmos og råmarinerede rødbeder

Græskarsuppe

Vegetarisk pølseret

Pandekylling

Vegetariske ciabattabrød med falafel og cremet yoghurt

Pizza med mascarpone

Grydesteg af kalvetykkam

Klassisk flæskesteg

Kyllingekødboller i krydret tomatsauce

Bøf Lindstrøm

Burger med bacon og bacon-mayo

Gråand med champignon a la creme

Tomatsalat

Tarteletter med kylling

Mørbradsandwich med chilimayo

Gryderet med cocktailpølser

Kamben med grillede grøntsager og nye kartofler vendt i urtedressing