Opskrifter & inspiration

Lasagne

Amagermad med æggesalat

Mørbradgryde

Stegte ris med soya, kylling og broccoli

Herregårdskotelet med sauterede æbler, porrer, løg og abrikoser

Svensk pølseret

Porrer med hoisin sauce

Porrer med tomat vinaigrette

Majsgrød - babys første grød

Fyldig bulgursalat med kylling. Hertil paprikadressing

Chili con carne

Jordskokkerisotto

Ramensuppe med pak choi

Cremet pasta med hakket grønt

Drengerøvsgryde

Tunsalat

Spicy kyllingedeller med grønt

Champignon i pesto

Salat med varmrøget peberlaks

Bagt spidskål med teriyaki glaze

Kullerloins i fajitasauce med ris, creme fraiche og tortillachips

Boller i karry toppet med peanuts, edamame og æble - til to dage

Lækre kyllingespyd serveret med chunky kartofler, salsa og aioli

Fyldig bulgursalat med kylling. Hertil paprikadressing

Thailandsk khao soi nudelsuppe med kylling

Kyllingelår med ovnbagte kartofler og bønner. Hertil svampesovs

Kødboller i fad med flødekartofler og grøn salat - til to dage

Pastasalat med avocadocreme, kalkunbacon og grønt

Gratineret tortellini med hakket kylling og ost

Huevos Rancheros med bagte æg

Lun kartoffelsalat med røget laks, grønt og cremet dilddressing

Asiatiske frikadeller med ris og mangosalat

Cremet pasta med mascarpone og spinat

Ramensuppe med pak choi

Wraps med falafler, grønt, hummus og pestodressing

Cremet pasta med ærter, rucola og ristede hasselnødder

Pandestegte koteletter med kartoffelskiver og bagt spidskål. Hertil favoritsauce

Hjemmelavede majstortillas med stegt fiskefars, grønt og dressing

Kartoffelsuppe med porre og blomkål. Hertil pestohorn

Laks med bagte rodfrugter og citronsauce

Spidskål med spicy creme fraiche

Bagt blomkål i BBQ sauce

Broccoli & hoisin

Broccoli crudités med balsamico glace

Bagt blomkål med tomatvinaigrette

Grønne bønner med fransk vinaigrette

Avocado med barbeque sauce

Pak choi med Hoisin

Karamelliseret spidskål med dukkah

Hvidkålsskiver med BBQ

Majs ribs med BBQ sauce

Pastinakker med tomatvinaigrette

Tomat med fransk vinaigrette

Gulerødder med hoisin

Forårsløg med hoisin og crudite

Bagt hokkaido med balsamico glace

Snack gulerødder med balsamico glace

Stegt hjertesalat med tomat vinaigrette

Jordskokker med det hemmelige krydderimix

Gule beder med sesamdressing

Glutenfri tortilla med oksekødsfyld

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Spaghetti med dijonsennep

Pandekylling

Bønnesalat med quinoa & kikærtecreme

Pokebowl med kylling

Spidskålssalat med laks & avocado

Aspargessuppe

Spicy kyllingesuppe med kokosmælk, nudler & æg

Æggemuffins med hytteost og grønt

Amagermad med æggesalat

Kyllingeinderfilet i wrap med guacamole

Skidne æg

Lynhurtig kylling i hjerteblade

Glutenfri tortilla med sprød kylling

Pokebowl med spicy gris

Burger med bacon og bacon-mayo

Helstegt blomkål med et asiatisk twist

Pizza med mascarpone

Pasta med tomatsauce og friskrevet parmesan

Kyllingeinderfilet med tomatlasagne og salat

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Pandekylling

Skinkeruller med kartofler og grønt

Amagermad med æggesalat

Lynhurtig kylling i hjerteblade

Karrysuppe

Bagt aubergine med grøntsagstopping og creme fraiche

Helstegt mørbrad i baconsvøb - Diabetesforeningens version

Hokkaidosuppe med bacon - Diabetesforeningens version

Minestronesuppe med bønner og ristet brød

Wraps med laks og grøn hummus

Kylling i tarteletter - Diabetesforeningens version

Salat med blomkålsris

Stegt torsk med rød karry, kokos og nudler

Fuldkornstortilla med laks

Krydret tomatsuppe med kidneybønner og basilikumolie

Fritadelle

Bønne- og avocadosalat

Spaghetti med dijonsennep

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Bønnesalat med quinoa & kikærtecreme

Aspargessuppe

Amagermad med æggesalat

Skidne æg

Rødbede- og peberrodssalat

Vegansk tærte med svampe og spinat

Karrysuppe

Helstegt blomkål med et asiatisk twist

Pasta med tomatsauce og friskrevet parmesan

Vegetariske ciabattabrød med falafel og cremet yoghurt

Bagt aubergine med grøntsagstopping og creme fraiche

Græskarsuppe

Minestronesuppe med bønner og ristet brød

Falafler med efterårsblanding og Tikka Masala

Salat med blomkålsris

Cremet thaisuppe med kokosmælk og karry

Grillet ratatouille med tomat dip

Pita med falafel og ærte-bønne creme

Kyllingeinderfilet med tomatlasagne og salat

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Spaghetti med dijonsennep

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Pandekylling

Pandekagespaghetti

Pitabrød med kylling i karry

Kyllingekrebinetter med lynstegte grøntsager i flødesauce

Boller i karry - børnevenlig

Æggemuffins med hytteost og grønt

Kyllingeinderfilet i wrap med guacamole

Lynhurtig kylling i hjerteblade

Burger med bacon og bacon-mayo

Cornflakes kylling på spyd med sweet chili dip

Pizza med mascarpone

Lasagne

Pasta med tomatsauce og friskrevet parmesan

Græske frikadeller med tzatziki og grøn salat

Cremet hvidløgskylling med glutenfri pasta

Pasta med friske tomater

Glutenfri tortilla med oksekødsfyld

Kyllingeinderfilet med tomatlasagne og salat

Revelsben med sommersalat og mormordressing

Glaseret hamburgerryg med dampet grønt og kartofler

Koreansk inspireret marinerede æg, ris og sesam

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Spaghetti med dijonsennep

Fuldkornsspaghetti med bønner og porrer i kokosmælk

Pandekylling

Pokebowl med kylling

Pitabrød med kylling i karry

Kyllingekrebinetter med lynstegte grøntsager i flødesauce

Aspargessuppe

Mørbrad fyldt med hvidløgsost, soltørrede tomater og svampe

Skinkeruller med kartofler og grønt

Krondyrkøllesteg med champignon og mandler

Glutenfri andebryst med brun sauce og appelsin

Risotto med spinat og citrondampet laks og asparges

Spicy kyllingesuppe med kokosmælk, nudler & æg

Boller i karry - børnevenlig