Opskrifter & inspiration
Pasta med tomat, chorizo og basilikum
Blomkålssuppe med bacon og pinjekerner
Pastasalat med varmrøget ørred og æg. Hertil purløgsdressing
Farsbrød med ovnkartofler, salat og hvidløgsdressing
Kartoffel-porresuppe med spicy granola
Tomatsalat med parmaskinke, mozzarella og jalapenos
Minestronesuppe med bønner og ristet brød
Cremet thaisuppe med kokosmælk og karry
Jordskokkerisotto
Citron iste med hindbær
Couscous, bagt græskar & peberfrugtcreme
Glutenfri tortilla med and og gomadressing
Nem glutenfri pastaret
Kartoffelmos
Tatar
Karamelliseret skalotteløg med panch phoron
Pandekager
Spaghetti med mozzarellaøjne
Dhal med raita og ris
Glutenfri skumtærter
Blåbærmuffins med crumble
Spicy coleslaw
Fedt med grever
Rødbede- og peberrodssalat
Bagt mørksej med sorte oliven og ratatouille
Brunkager
Brun sovs til juleand og flæskesteg
Andebryst med appelsinsmør og grillet majs
Banan- og karameltærte
Vegetarisk tikka masala med blomkål og kikærter. Hertil ris og naanbrød
Kyllingelår med spanske ris og grøn salat
Wok med kylling, ris, spejlæg og peanuts
Farsbrød med ovnkartofler, salat og hvidløgsdressing
Spaghetti med hakket oksekød, spinat og citron
Klassisk pasta Alfredo
Frikadeller med kartofler, rødkål og brun sauce - til to dage
Hakket svinekød i cremet champignon-sovs med spinat
Sød kartoffelsuppe med sprøde kikærter
Pastasalat med varmrøget ørred og æg. Hertil purløgsdressing
Frisk pasta med kødsauce og parmesan. Hertil melon
Klassiske hotdogs. Hertil melonsalat med pinjekerner og rødløg
Kylling med tomat-couscous og salat
Tortillapandekage med vegetarfyld og dressing
Svensk pølseret med kyllingepølser og grønne bønner
Sød kartoffelsalat med pesto og ristet rugbrød med humus og tomat
Svensk pølseret: Den klassiske udgave med gnavergrønt - til to dage
Hvide asparges med tomat vinaigrette
Bagt blomkål i BBQ sauce
Grønne bønner med fransk vinaigrette
Gulerødder med dukkah
Rosenkål med sesamdressing
Hvidkål med tomatvinaigrette
Bagt blomkål med tomatvinaigrette
Pak choi med tomatvinaigrette
Grydestegt blomkål med Hoisin
Avokado med panch phoron
Porrer med hoisin sauce
Hjertesalat med sesamdressing
Sukkerærter med teriyaki
Ærter med barbecue sauce
Hokkaido græskar med barbecue sauce
Porrer med tomat vinaigrette
Pak choi med Hoisin
Squash med fransk vinaigrette
Forårsløg med spicy creme fraiche
Karamelliseret spidskål med dukkah
Spaghetti med dijonsennep
Kartoffelsuppe med porre og bacon
Glutenfri frikadellesandwich med tzatziki
Salat med mozzarella og serranoskinke
Æggemuffins med hytteost og grønt
Pasta med tomatsauce og friskrevet parmesan
Pasta med hakket grønt, grøntsagsblanding og tomatsauce
Sprødstegt kylling med nudler og dip
Stegte nudler med forårsblanding, broccoli & soya
Tomatsuppe med oksekød
Spidskålssalat med laks & avocado
Amagermad med æggesalat
Aspargessuppe
Glutenfri kyllingeburger med bacon- og estragondressing
Bagte rodfrugter
Glutenfri tortilla med oksekødsfyld
Stegte ris med oksekød og champignon
Bagels med spicy tun
Pokebowl med kylling
Grillet tomatsalat med manchego & brød
Medister i sennepssauce med grønkålssalat
Skinkeruller med kartofler og grønt
Tomatsuppe med oksekød
Amagermad med æggesalat
Salat med varmrøget ørredfilet og hvide asparges
Dhal med raita og ris
Fuldkornstortilla med kikærte- og grøntsagsfyld
Ovnstegt kylling med honning, citron, bagte rodfrugter og agurkerelish
Bønne- og avocadosalat
Bagt mørksej med sorte oliven og ratatouille
Rawbar dyppet i mørk chokolade
Drengerøvsgryde - Diabetesforeningens version
Asiatisk blomkål
Avocadosalat med granatæble, oliven og bacon
Ærte-spinatsovs
Stegt torsk med rød karry, kokos og nudler
Fuldkorn tortillawrap med hummus og oksekød
Tomatsalat med parmaskinke, mozzarella og jalapenos
Fuldkornstortilla med laks
Mørbradgryde - Diabetesforeningens version
Spaghetti med dijonsennep
Pasta med tomatsauce og friskrevet parmesan
Spicy tomatsuppe med kikærter og basilikum
Spinatsalat
Pasta med hakket grønt, grøntsagsblanding og tomatsauce
Stegte nudler med forårsblanding, broccoli & soya
Amagermad med æggesalat
Dhal med raita og ris
Aspargessuppe
Gylden tofu, kimchi og hvide bønner
Pitabrød med falafel
Fuldkornstortilla med kikærte- og grøntsagsfyld
Bagte rodfrugter
Grillet tomatsalat med manchego & brød
Pita med falafel og ærte-bønne creme
Bønne- og avocadosalat
Nem glutenfri pastaret
Grillet ratatouille med tomat dip
Asiatisk blomkål
Ratatouille
Spaghetti med dijonsennep
Kartoffelsuppe med porre og bacon
Hotdog
Kyllingefarsbrød
Drengerøvsgryde
Æggemuffins med hytteost og grønt
Pasta med tomatsauce og friskrevet parmesan
Sprødstegt kylling med nudler og dip
Fladbrød med kebab, marinerede løg og tzatziki
Pitabrød med falafel
Kokos/karry kylling
Boller i karry - børnevenlig
Lasagne
Kylling med glutenfri broccoli-bites
Stegte ris med oksekød og champignon
Pasta med tomat, chorizo og basilikum
Glutenfri taco toast
Græske frikadeller med tzatziki og grøn salat
Bagte kartofler med fyld
Cremet hvidløgskylling med glutenfri pasta
Aftensmad
299 opskrifter
Sundere alternativer
64 opskrifter
Nem hverdagsmad
112 opskrifter
Kødfri
68 opskrifter
Glutenfri
67 opskrifter
Morgenmad
8 opskrifter
Mad for børn
99 opskrifter
Bagværk, sødt & snacks
95 opskrifter
Frokost
71 opskrifter
Forretter
22 opskrifter
Tilbehør til aftensmad
64 opskrifter
Nemt & Grønt
56 opskrifter
Udenlandsk
20 opskrifter
Fisk & skaldyr
53 opskrifter
Sæsonmad
127 opskrifter
Fest og højtider
81 opskrifter
Vildt
21 opskrifter
Drikkevarer
8 opskrifter
Pestofyldt ribbenssteg og salat med bagte tomater
Spaghetti med dijonsennep
Lynstegt torsk
Kartoffelsuppe med porre og bacon
Hotdog
Kyllingefarsbrød
Skinkeruller med kartofler og grønt
And med spicy agurk og pandekager
Salat med mozzarella og serranoskinke
Drengerøvsgryde
Dåvildt grydesteg i fløde med druer og svampe
Æggemuffins med hytteost og grønt
Pasta med tomatsauce og friskrevet parmesan
Spicy tomatsuppe med kikærter og basilikum
Pasta med hakket grønt, grøntsagsblanding og tomatsauce
Flæskesteg med parmesangratinerede kartofler og jordskokker
Sprødstegt kylling med nudler og dip
Stegte nudler med forårsblanding, broccoli & soya
Tomatsuppe med oksekød
Helstegt poussin med bønner, pommes fondant og stegte svampe
Panna cotta med hvid chokolade og hyldeblomst, bær gastrique og basilikum - 12 personer
Bagt knoldselleri, hasselnødder og herregårds koteletter med vinaigrette på brunet smør og sauce aromatique - 12 personer
Champignon velouté - 12 personer
Frikadeller med kartofler, rødkål og brun sauce - til to dage
Hakket svinekød i cremet champignon-sovs med spinat
Kyllingelår med spanske ris og grøn salat
Wok med kylling, ris, spejlæg og peanuts
Sød kartoffelsuppe med sprøde kikærter
Frisk pasta med kødsauce og parmesan. Hertil melon
Sød kartoffelsalat med pesto og ristet rugbrød med humus og tomat
Avocado med barbeque sauce
Klassiske hotdogs. Hertil melonsalat med pinjekerner og rødløg
Tortillapandekage med vegetarfyld og dressing
Glutenfri fastelavnsboller med nougat, remonce og ganache
Glutenfri bærtærte
Farsbrød med ovnkartofler, salat og hvidløgsdressing
Klassisk pasta Alfredo
Svensk pølseret: Den klassiske udgave med gnavergrønt - til to dage
Kylling med tomat-couscous og salat
Svensk pølseret med kyllingepølser og grønne bønner
