Opskrifter & inspiration

Lyserød hindbærpunch

Kyllingekrebinetter med lynstegte grøntsager i flødesauce

Glutenfri påskecupcakes

Koldskål med ristede havregryn og jordbær

Pita-pizza

Tomatmarinade

Hokkaidosuppe med bacon

Glutenfri risalamande cheesecake

Pebernødder

Grillet aubergine, stracciatella & kylling

Wok med oksekød i østerssauce

Rugmelsstegt havkat med blomkål i karrycreme

Grillede okse-spyd, grov salat og myntedip

Spicy tomatsuppe med kikærter, halloumi og basilikum

Oksekødboller i spicy tomatsauce

Vegansk pasta bolognese

Risotto med spinat og citrondampet laks og asparges

Stegte kantareller med tomatvinaigrette

Svampet chokoladekage

Glutenfri skumtærter

Fransk pølseret

Fiskefilet med æg og tomat på rugbrød

Lune radiser med teriyaki

Gulerødder– stegt med barbecue

Hvidkålsskiver med BBQ

Stegte kantareller med tomatvinaigrette

BBQ marineret persillerod

Forårsløg med hoisin og crudite

Mørt blomkål med panch phoron

Hokkaido græskar med barbecue sauce

Porrer med tomat vinaigrette

Tomat med fransk vinaigrette

Hjertesalat med balsamicodressing

Broccoli crudités med balsamico glace

Bagt hokkaido med balsamico glace

Squash med BBQ

Farvede beder med teriyaki

Majs ribs med BBQ sauce

Avokado og tomatvinaigrette

Champignon med tomatvinaigrette

Avokado med panch phoron

Grydestegt blomkål med Hoisin

Grillet romainesalat med kylling og parmesan

Kyllingeinderfilet i wrap med guacamole

Tunsalat

Indisk inspireret pastaret

Jordskokkerisotto

Pizza med skinke og gorgonzola

Lårsteak med teriyaki og grøntsagsbund

Linsesovs

Pokebowl med tofu

Skidne æg

Wok med oksekød i østerssauce

Pita med kylling og karrydressing

Smørstegt torsk med fransk inspireret grøntsagsblanding

Kødboller med sorte bønner, tomat & ris

Vegansk pasta bolognese

Grillet madbrød med falafler & bønnecreme

Æggekage med kartofler og broccoli

Oksekødsgryde

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Græskarsuppe

Krydrede nødder

Helstegt mørbrad i baconsvøb - Diabetesforeningens version

Krydrede kødboller og bulgursalat

Tunsalat

Krydret tomatsuppe med kidneybønner og basilikumolie

Salat med spidskål og citrusfrugter

Lårsteak med teriyaki og grøntsagsbund

Ærte-spinatsovs

Forloren hare - Diabetesforeningens version

Fuldkornslasagne

Salat med blomkålsris

Dadelsnack med appelsin og sesam

Smørstegt torsk med fransk inspireret grøntsagsblanding

Mørbradgryde - Diabetesforeningens version

Oksekødsgryde

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Krydret hakkebøf med bløde løg, grovmos og råmarinerede rødbeder

Pandekylling

Boller i karry - Diabetesforeningens version

Tomatsalat

Krydret tomatsuppe med kidneybønner og basilikumolie

Vegansk tærte med svampe og spinat

Jordskokkerisotto

Salat med spidskål og citrusfrugter

Linsesovs

Jordskokkesuppe

Pokebowl med tofu

Kartoffel-porresuppe med spicy granola

Skidne æg

Salat med blomkålsris

Vegansk pasta bolognese

Vegansk Shepherd's Pie

Chili sin carne

Græskarsuppe

Vegetarisk pølseret

Vegetariske ciabattabrød med falafel og cremet yoghurt

Pesto wrap med linser og nordisk slaw

Tomatsalat

Rødbede- og peberrodssalat

Bagte rodfrugter

Kyllingeinderfilet i wrap med guacamole

Krydrede kødboller og bulgursalat

Svensk pølseret

Indisk inspireret pastaret

Jordskokkerisotto

Pizza med skinke og gorgonzola

Linsesovs

Couscous med oksekød, aubergine, squash, porrer og røde bønner

Brændende kærlighed

Glutenfri lemon butter chicken

Fuldkornslasagne

Pitabrød med kylling i karry

Pita med kylling og karrydressing

Vegansk pasta bolognese

Grillet madbrød med falafler & bønnecreme

Kyllingeburger med kryddermayo

Æggekage med kartofler og broccoli

Chili sin carne

Fuldkornswrap med friskost, laks og grønt

Krydret hakkebøf med bløde løg, grovmos og råmarinerede rødbeder

Grillet romainesalat med kylling og parmesan

Kyllingeinderfilet i wrap med guacamole

Krydrede kødboller og bulgursalat

Tunsalat

Svensk pølseret

Krydret tomatsuppe med kidneybønner og basilikumolie

Svinekæber i æblemost

Mørbradgryde

Vegansk tærte med svampe og spinat

Grillet ørredfilet med aspargessalat

Indisk inspireret pastaret

Jordskokkerisotto

Forloren hare

Pizza med skinke og gorgonzola

Lårsteak med teriyaki og grøntsagsbund

Linsesovs

Grydesteg

Jordskokkesuppe

Citrusmarineret laks

Couscous med oksekød, aubergine, squash, porrer og røde bønner