Smørstegt torsk med fransk inspireret grøntsagsblanding
4 personer
Ingredienser
| 675 g | torsk |
| 2 poser | Nemt & lækkert Fransk inspireret grøntsagsblanding med timian |
| 3 stk | rødløg |
| 2 spsk | smør eller god olivenolie |
| 1 pose | balsamisk glace |
| 1 stk | citron |
Tilberedning
Torsk
- 1
Tjek torsken igennem for ben og fjern de eventuelle ben der måtte være.
- 2
Salt torsken let og sæt den til side i 15 minutter.
- 3
Mens grøntsagsblandingen steger på sin egen pande (se nedenfor), steges torsken på en anden varm pande i lidt fedtstof, til den er netop gennemstegt. Tag torsken af panden og hold den lun.
- 4
Tør fiske-panden hurtigt af med lidt køkkenrulle, og kom god olivenolie eller smør på panden sammen med balsamisk glace, et par dråber citronsaft og et drys salt. Lun saucen forsigtigt – den må ikke koge.
Grøntsagsblanding med timian
- 1
På en varm pande, steg grøntsagsblandingen af i lidt fedtstof.
- 2
Mens blandingen steger, snit rødløg fint.
- 3
Når timiangrøntsagerne er stegt færdige, vendes de med de fintsnittede rødløg.
- 4
Anret grøntsager og torsk på tallerkener, fordel den lune sauce over fisken, og riv citronskal over retten.
