Panerede tunbøffer serveret med bønnesalat kartofler og smeltet Rondelé

4 personer

Ingredienser

1000 gkartofler
250 ggrønne bønner
225 gtunsteak
1 stkæg
50 grasp
30 gsesamfrø
2 stkforårsløg
1 stkhjertesalat
0.5 stkøko citron
0.5 spskakaciehonning
125 gsmøreost
salt
peber
olivenolie

Tilberedning

Denne opskrift indeholder udvalgte varer fra avis uge 12: Rondelé smøreost, sesamfrø, hjertesalat, tunsteak, grønne bønner
  • 1

    Skrub eller skræl kartoflerne og kog dem møre i saltet vand. Hæld vandet fra og lad dem stå i gryden med låg på.

  • 2

    Nip enderne af bønnerne og kog dem i saltet vand i 3-4 minutter og skyl dem herefter under koldt vand.

  • 3

    Skær hver tunsteak over på langs så du har fire stykker i alt. Pisk ægget sammen med en gaffel i en dyb tallerken. Hæld raspen ud på en flad tallerken og bland det sammen med lidt salt og peber. Vend nu først tunstykkerne i ægget og efterfølgende i raspen. Steg tunen på en pande i olie. De skal have ca. 2-3 minutter på hver side. Pas på ikke at stege dem tørre.

  • 4

    Rist sesamfrøene på en tør pande til de begynder at poppe - husk at ryste panden undervejs. Køl dem af på en tallerken. Skær top og bund af forårsløgene, skyl dem og skær dem i ringe. Skyl salaten og skær den i mindre stykker. Vend det hele sammen med fintrevet og skyllet skal fra citronen, friskpresset citronsaft, lidt olivenolie, akaciehonning, salt og peber.

  • 5

    Server tunbøfferne med salat og dampende varme kartofler toppet med Rondelé ostecreme.

Panerede tunbøffer serveret med bønnesalat kartofler og smeltet Rondelé