Børnevenlig indisk daal med smuglerblomkål og naanbrød
4 personer
Ingredienser
| 200 g | røde linser |
| 5 dl | vand |
| 1 terning | grøntsagsbouillon |
| 1 stk | løg |
| 1 fed | hvidløg |
| 0.5 spsk | karry |
| 300 g | blomkålsris |
| 2 dåser | hakkede tomater |
| 2 stk | naanbrød |
| 1 dl | fraiche 5% |
| salt | |
| peber | |
| olivenolie |
Tilberedning
- 1
Tænd ovnen på 180° varmluft eller find brødristeren frem til naanbrødet.
- 2
Skyl linserne grundigt og kog dem i vandet med smuldret bouillon i en gryde. Rør jævnligt, så det ikke brænder på - de skal koge i ca. 30-35 minutter.
- 3
Hak løg og hvidløg og steg begge dele i lidt olivenolie i en gryde. Tilføj karry og blomkålsris og lad det hele stege under omrøring i et par minutter. Vil du ha' endnu mere smag, så tilsæt lidt spidskommen, hvis du har det på lager. Tilsæt hakkede tomater og lad det simre.
- 4
Lun naanbrødet i ovnen eller på brødristeren.
- 5
Når linserne er færdigkogte, tilføjer du dem til gryden med blomkålsris. Smag til med salt og peber og evt. lidt mere karry.
- 6
Server den lækre daal med lune naanbrød, creme fraiche og lidt grønt, f.eks. friske koriander.
